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激发我们自身免疫力

时间:2018-06-29 13:44  来源:未知  作者:八百寿

标签: 治未病

人体内60%以上的疾病都可以自愈,人体的自愈力需要我们激发,激发自愈力可以让我们少得病、不得病,但是不可以代替医疗手段! 激发心脏、血管自愈力 所有的血管都是和心脏相连

人体内60%以上的疾病都可以自愈,人体的自愈力需要我们激发,激发自愈力可以让我们少得病、不得病,但是不可以代替医疗手段!

激发心脏、血管自愈力

所有的血管都是和心脏相连的,心脏自愈力上来了,血管有点毛病,都可以自己恢复。 心脏每天运行,“激起”需要每天进行

减点盐:为了增强心脏自愈力,不吃盐,可以找些高盐调味料的替代品,柠檬、山楂、番茄等。

加点钾,助排钠:钠吃多了,会降低心脏自愈能力,造成胸闷、心悸,高钾食物(香蕉、海带、菠菜)有利于排钠,增强自愈能力。

加点钙,护血管:吃黄瓜籽和黑芝麻等高钙高的食物,激发血管自愈力。

激发骨骼自愈力

发生骨折时,骨骼中的活性成分骨细胞就会被自动激活,它对骨头修复发挥着关键作用。

谈到骨骼大家就会想到维生素D,其实这种观念比较陈旧,真正锁定骨细胞的,是维他命K。

激发方法:要吃菠菜或西兰花,它们含有丰富的维生素K。

温馨提示:骨折发生6周后,应适当活动以刺激骨细胞,加速骨骼修复。

激发肝脏自愈力

肝脏是唯一即便切除部分坏死组织,也可自我修复的器官。

激发方法: 平常可以吃含叶酸和B族维生素的食物、特别是用大枣煮水喝,以激发肝脏的自愈力。

激发肾脏自愈力: 很多人不知道,人类的肾脏具有很强的自我修复能力。谈到肾自愈力的问题,有人提供了一个方子:

激发方法:黄芪熬汤煮饭。 先熬水,然后煮饭,一天的用量在100克内。

激发胃肠道自愈力

胃肠道细胞是人体更新速度最快的细胞,平均一两天就会更新一次。抓住这个时间

激发方法:早餐吃全谷物食品,就是老玉米和燕麦,全麦面馒头。 这样用食,为胃部自愈力的激激发提速。

激发肺部自愈力

烟雾等严重污染会加重肺脏负担,破坏它的自我修复功能。视黄酸有助于肺脏自愈力激发。

激发方法: 胡萝卜、红薯和芒果要适量吃。

激发大脑自愈力

其实,我们的脑子并不是老了才会老化,人的大脑在我们上高中的时时候就中止发生神经元,走下坡路了。但不要绝望。激起神经元生成,充分唤醒沉睡的大脑自愈力

激发方法:快步走。

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