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几种养肝护肝的食品

时间:2018-01-08 16:47  来源:未知  作者:八百寿

标签: 健康 肝脏 养生

肝脏是人体的重要器官,人体内的营养物质的生产以及人体内排毒等,都是以肝脏为介质进行的,一旦肝脏功能受损,就会对人体造成病变,严重的甚至不可逆。因此我们在日常生活中

肝脏是人体的重要器官,人体内的营养物质的生产以及人体内排毒等,都是以肝脏为介质进行的,一旦肝脏功能受损,就会对人体造成病变,严重的甚至不可逆。因此我们在日常生活中就要做到保肝护肝,食疗是很重要的。

皂角米养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍,食用时加入银耳,大枣,红糖等,是养颜静心的饮品,颜色稍白,口感爽滑。 其颗粒相对饱满,颜色呈天然淡黄色,也是具有着润肤养颜、提神补气等功效。

红枣片能提升身体的元气,增强免疫力,吃的时候也要注意适量,对肝也是会起到养护作用,再加上桂圆更是可以起到补血的作用。 红枣维生素含量更丰厚,持续1周能增加人体血清蛋白,进而到达保肝排毒的功效

枸杞蜜功效:滋补肝肾、益精明目、滋阴补阳、润肺止咳补气,是天然的养肝护肝的食材。 枸杞蜂蜜可以促进肝细胞新生,养肝护肝,适合中老年人泡水喝。

木瓜葛根是一款采用纯天然的青木瓜粉,是现代理想健康的食品,魔芋有着很好的营养成分, 可以护肝又润肠通便的作用,防止便秘。 其可以减少肠道对脂肪的吸收,清热、降火、排毒诸成效,营养更加丰富合理。

银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用,益气清肠、安息健胃、补脑、养阴清热,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。 它可以增强机体抗肿瘤的免疫力,长期服用可以润肤,有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。


 

以上养肝护肝的食品我们要做到适量吃。

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